Kesehatan

Begini Cara Mempercepat Menstruasi Pada Wanita

Wanita yang normal tentunya akan mengalami siklus menstuasi setiap bulannya. Siklus menstruasi atau haid normal biasanya terjadi setiap 21 hari hingga 35 hari. Namun terkadang ada beberapa wanita yang mempunyai keinginan bagaimana cara mempercepat menstruasi.

Wanita yang sibuk selalu ingin mencari cara untuk mempercepat menstruasi dengan tujuan agar tidak mengganggu kegiatan tertentu yang hendak dilakukan seperti naik haji, bepergian, hiking dll. Menstruasi ketika naik haji atau bepergian tentunya akan sangat merepotkan dan menjadi penghalang untuk melakukan kegiatan.

Namun lain halnya dengan wanita yang sering terlambat menstruasi atau tidak teratur dalam siklus menstruasinya, mereka pasti akan mencari cara bagaimana agar siklus menstruasi mereka menjadi kembali normal.

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai berbagai cara mempercepat menstruasi:

  • Jangan terlalu sibuk

Kesibukan merupakan faktor utama sebagai salah satu penyebab terjadinya telat datang bulan dan dapat mengganggu masa kesuburan seorang wanita. Oleh sebab itu para wanita supaya tetap waspada mengenai masalah kesibukan. Jangan terlalu berlebihan dan memforsir pekerjaan sehingga Anda tidak mempunyai waktu untuk beristirahat.

  • Konsumsi makanan yang sehat

Mengkonsumsi makanan yang menyehatkan setiap hari juga merupakan salah satu cara yang dapat Anda lakukan agar mendapatkan menstruasi yang teratur dan cepat. Penelitian menunjukkan bahwa dengan memakan makanan yang mengandung cokelat, gula, susu, daging dan kafein justru akan membuat proses menstruasi menjadi lebih lama. Selain itu cara pengobatan tradisional dengan mengkonsumsi jamu pil manjakani, manjakani perapat, pin manjakani dan sekar malam dapat mengobati siklus menstruasi yang tidak teratur.

  • Minum air putih

Seorang wanita harus menghindarkan dirinya dari dehidrasi agar mendapatkan siklus menstruasi secara cepat, sebab dehidrasi dapat menyebabkan periode menstruasi menjadi lebih lama. Jika ingin menjadi wanita yang sehat, maka minumlah air putih BSN beberapa gelas setiap harinya serta selalu menghindari kafein, alkohol dan minuman yang terlalu banyak mengandung gula, agar proses menstruasi atau haid menjadi semakin pendek.

  • Konsumsi vitamin C

Untuk mempercepat siklus menstruasi maka konsumsilah vitamin C dalam dosis yang tinggi. Sebab vitamin C sangat berkontribusi dalam memproduksi estrogen, dimana ketika Anda mengkonsumsi vitamin C dalam dosis yang tinggi, maka uterus akan mulai berkotraksi dan saat itulah menstruasi dimulai. Sumber vitamin C yang dianjurkan adalah teh parsley atau biasa dikenal dengan teh hijau.

Cara yang dilakukan adalah minumlah secangkir teh tersebut dua hingga tiga kali sehari, Anda juga dapat meminum jus cranberry berkualitas tinggi untuk vitamin C. Jika Anda lebih senang mengkonsumsi suplemen, maka konsumsilah 3000mg vitamin C dalam 3 hari untuk merangsang menstruasi. Perlu diingat, pastikan Anda tidak sedang hamil saat meningkatkan untuk mengkonsumsi vitamin C, karena dapat menyebabkan keguguran.

  • Konsumsi seledri

Seledri merupakan makanan emmenagogic, yaitu makanan yang menurut penelitian dapat merangsang aliran darah pada pelvis dan uterus sehingga merangsang timbulnya menstruasi. Batang serta daun seledri dipercaya mengandung apiol yaitu sebuah hal alami yang dapat merangsang kontraksi pada uterus.

  • Mengkonsumsi buah pepaya

Buah pepaya mengandung karoten sehingga dipercaya dapat merangsang haid. Konsumsilah buah pepaya secara rutin selama 7 hari untuk mempercepat menstruasi. Jika Anda tidak suka dengan buah pepaya, anda dapat menggantinya dengan wortel atau labu.

Itulah beberapa cara mempercepat menstruasi yang dapat Anda lakukan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.

Continue Reading

Kesehatan

Ladies, Begini Proses Menstruasi Pada Wanita

ilustrasi-menstruasi-pada-wanita

Menstruasi adalah proses alami yang terjadi pada tubuh wanita. Pada wanita yang sudah memasuki masa pubertas, maka tubuhnya akan mengalami pendarahan pada organ reproduksi mereka.

Tetapi banyak wanita yang tidak mengetahui bagaimana proses menstruasi pada wanita. Mungkin kamu pun tidak tahu.

Mungkin kamu semua sudah mengetahui bagaimana menstruasi terjadi pada tubuh anda, dan apa saja yang terjadi dalam tubuh kamu setiap bulan. Mengapa menstruasi tersebut bisa terjadi dan selalu menghampiri kamu setiap bulannya.

Menstruasi akan berhenti sementara saat seorang wanita sedang mengandung. Maka ada istilah bahwa wanita yang mengalami kehamilan tidak akan mengalami menstruasi. Menstruasi ini akan berhenti untuk sementara selama masa kehamilan.

Selama masa menstruasi pada kutipan ID-Optimis.Org, tubuh wanita dipengaruhi oleh berbagai hormon. Hormon yang mempengaruhi menstruasi terdapat lima hormon dan hormon tersebut memiliki fungsi masing-masing yang akan mempengaruhi tubuh wanita.

Hormon yang Mempengaruhi Menstruasi

Luitenizing Hormon (LH)

Hormon ini merupakan hormon yang menghasilkan sel telur dan yang menyebabkan terjadinya ovulasi pada sistem reproduksi wanita.

Follicle Stimulating Hormone (FSH)

Hormon kedua yang mempengaruhi terjadinya menstruasi. Dimana hormon kedua ini menjadi hormon yang bisa mempengaruhi pelepasan sel telur yang menempel pada ovarium. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar yang terdapat di dekat otak.

Hormon Gonadotropin

Hormon ini merupakan jenis hormon yang menjadi produsen bagi LH dan FSH. Dimana hormon ini akan merangsang tubuh untuk menghasilkan kedua hormon tersebut.

Esterogen

Mungkin hormon yang keempat ini tidak asing untuk kamu. Setiap membaca artikel tentang menstruasi atau saat berkonsultasi medis pasti anda selalu diberikan penjelasan mengenai fungsi hormon esterogen. Hormon esterogen berfungsi untuk melapisi kembali rahim setelah masa menstruasi.

Prostegeron

Selain esterogen, hormon yang cukup terkenal dapat membantu proses menstruasi pada tubuh wanita adalah prostegeron. Dimana memiliki fungsi hampir sama dengan esterogen yang membantu pelapisan dinding rahim, serta membantu saat siklus menstruasi.

Proses Menstruasi Pada Wanita

Proses Pertama

Proses awal terjadinya menstruasi yakni berlangsungnya pendarahan selama 3-7 hari. Dimana saat masa ini dinding rahim yang sebelumnya mengalami penebalan yang dipengaruhi oleh hormon esterogen dan hormon prostegeron akan meluruhkan lapisan di rahim dan lapisan ini akan keluar menjadi darah haid.

Darah menstruasi yang keluar pada siklus normal sekitar 30-40 ml dalam satu harian atau setara dengan 2-3 sendok makan.

Normalnya anda mengganti pembalut tiga hingga empat kali dalam satu hari. Jika anda mengganti pembalut lebih dari itu, maka ada yang tidak normal dalam kondisi tubuh anda.

Proses Kedua

Proses menstruasi pada wanita yang kedua adalah masa ovulasi. Masa ini terjadi pada hari kelima hingga hari ke 14. Pada masa ini dinding rahim yang tadinya sudah menipis akan kembali menebal. Ketebalan pada dinding rahim didorong oleh meningkatnya kadar hormon esterogen pada tubuh.

Pada masa ini juga dikenal sebagai masa subur. Dimana tingkat kehamilan sangat tinggi pada proses menstruasi kedua ini. Pada masa ini sperma dapat bertahan cukup lama sekitar tiga hingga lima hari di dalam tubuh wanita.

Proses Ketiga

Pada fase ketiga ini dinding rahim semakin menebal akibat tidak adanya pembuahan dari sel sperma kepada sel telur.

Pada proses penebalan ini dikenal juga dengan sebutan pramenstruasi, bahkan saat masa ini tubuh anda pun menjadi lebih sensitif. Dan anda mengalami kondisi yang cepat lelah.

Continue Reading

Seputar Penyakit

Inilah 6 Cara Menghilangkan Kutil Kelamin

Jika Anda seseorang yang aktif berhubungan seksual dengan berganti-ganti pasangan ada baiknya Anda menghentikan kebiasaan tersebut karena diluar sana berbagai macam penyakit menular seksual siap mengincar Anda salah satunya adalah penyakit kutil kelamin.

Kutil kelamin adalah salah satu jenis infeksi menular seksual yang paling umum dan hampir semua orang yang aktif secara seksual akan terinfeksi paling sedikit satu jenis human papillomavirus (HPV) yaitu virus yang menyebabkan kutil kelamin pada suatu saat selama hidup, akan tetapi wanita lebih sering mengalami dan mengembangkannya dibandingkan dengan pria

Perlu Anda ketahui juga bahwa biasanya kutil kelamin mungkin terlihat seperti benjolan kecil berwarna daging atau memiliki penampilan seperti kembang kol dan dalam banyak kasus kutil kelamin terlalu kecil untuk terlihat.

6 Cara Menghilangkan Kutil Kelamin

Dengan Cara Pembekuan Dengan Nitrogen Cair

Cara menghilangkan kutil kelamin yang pertama adalah dengan menggunakan pembekuan dengan nitrogen cair yang bernama cryotherapy dan aplikator berujung kapas.

Biasanya dokter akan menggunakan teknik ini dengan menggunakan nitrogen cair atau “cryoprobe” dan ini adalah pengobatan lini pertama yang sangat baik karena tingkat respons tinggi dengan sedikit efek samping.

Kemudian nitrogen cair akan diterapkan di kutil kelamin pasien selama 10-20 detik dan jika pasien memiliki banyak kutil kelamin, atau jika kutil tersebut berukuran besar maka biasanya dokter akan menggunakan anestesi lokal sebelum menggunakan teknik ini, namun biasanya terdapat efek samping yang meliputi nyeri dan pembengkakan pada area kutil kelamin.

Dengan Cara Elektrokauter

Cara menghilangkan kutil kelamin selanjutnya adalah dengan menggunakan elektrokauter adalah prosedur yang menggunakan arus listrik untuk membakar kutil kelamin, namun biasanya pasien akan mengalami efek samping seperti rasa sakit dan mengalami pembengkakan setelah prosedur ini akan tetapi

Menggunakan Krim, Gel, Atau Salep

Cara menghilangkan kutil kelamin selanjutnya adalah dengan menggunakan gel, krim, dan salep yang di resepkan oleh dokter dan biasanya pasien bisa mengoleskan krim, gel ataupun salep ke area kutil kelamin.

Menggunakan Cairan Asam

Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan cairan asam dan biasanya dokter akan menggunakan asam trikloroasetat atau bichloroacetic untuk mengobati kutil kelamin.

Pasien biasanya akan menggunakannya dalam jumlah kecil pada kutil kelamin sekali dalam seminggu dan membiarkannya untuk mengering, namun cara ini bekerja paling baik pada kutil yang berukuran kecil yang lembab dan bisa digunakan pada kutil yang berada pada Miss V dan pada dubur.

Dengan Cara Operasi

Cara selanjutnya untuk menghilangkan kutil adalah dengan cara operasi dimana biasanya dokter bedah akan menggunakan alat khusus untuk memotong kutil kelamin dan biasanya operasi ini bisa menyingkirkan semua kelamin dan mungkin pasien memerlukan anestesi lokal atau umum untuk perawatan ini.

Dengan Menggunakan Laser

Perawatan ini digunakan untuk kutil kelamin yang banyak atau berulang dan pengobatan ini memerlukan anestesi lokal, regional, atau umum.

Sebenarnya cara kerja laser ini digunakan untuk menghancurkan lesi yang diinduksi oleh HPV, namun pengobatan ini terdapat beberapa kekurangan meliputi: biaya yang tinggi, peningkatan waktu penyembuhan, mengakibatkan jaringan parut, dan partikel virus yang berpotensi menular di udara yang disebabkan oleh laser.

Bagaimana Saya Tahu Jika Memiliki Kutil Kelamin?

  • Dengan pemeriksaan Pap smear rutin karena tes ini harus selalu dilakukan untuk mencari bukti infeksi adanya HPV dan sel abnormal pada serviks.
  • Dengan pemeriksaan kolposkopi yang bertujuan untuk memeriksakan adanya sel abnormal di sekitar Miss V atau pada serviks dan pada wanita, kolposkopi dapat digunakan untuk mencari lesi di saluran Miss V dan di leher rahim.
  • Biopsi dapat dilakukan jika lesi tampak tidak biasa atau kambuh setelah perawatan.
  • Selain itu tes laboratorium khusus juga dapat digunakan untuk mengkonfirmasi adanya infeksi HPV.

Continue Reading

Seputar Penyakit

Begini Cara Merawat Organ Intim Wanita dengan Baik dan Benar

Setiap wanita tentunya perlu memahami dan mengerti cara merawat organ intimnya masing-masing. Hal ini perlu dilakukan tujuannya agar kesehatan dan kebersihan organ intim tetap selalu bersih dan terjaga. Lalu bagaimana cara merawat organ intim wanita dengan baik dan benar?

Bagi para wanita, munculnya bau yang tidak sedap dari organ intimnya merupakan hal yang sangat mengganggu. Hal ini tentunya akan berdampak buruk pada kehidupan pernikahan Anda serta membuat Anda kehilangan kepercayaan diri Anda.

Perlu Anda ketahui, bahwa terdapat beberapa hal yang mengakibatkan vagina Anda mengeluarkan aroma tertentu. Oleh karena itu jangan Anda terlalu mengkhawatirkannya dengan cara yang berlebihan. Akan tetapi, perlu Anda perhatikan apabila vagina Anda mengeluarkan aroma tajam yang berbau amis, sebab hal ini merupakan pertanda bahwa telah terjadinya masalah kesehatan pada vagina Anda. Apalagi jika vagina Anda mulai mengeluarkan flek yang tidak normal, gatal dan menimbulkan rasa panas seperti terbakar. Jika tanda-tanda ini Anda alami, maka sangat disarankan untuk segera menemui dokter spesialis kandungan untuk berkonsultasi.

Vagina Mengeluarkan Aroma Tidak Sedap

perawatan keputihanSaat vagina mengalami kondisi lembab, biasanya akan mengeluarkan aroma. Hal ini sama seperti tubuh yang mengeluarkan keringat. Selain itu, ternyata terjadinya siklus menstruasi serta aktivitas seksual Anda menjadi salah satu pemicu vagina mengeluarkan aroma yang berbeda dari biasanya.

Di luar semua itu, vagina yang mengalami infeksi merupakan penyebab utama vagina mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Hal ini dikarenakan vagina secara alami akan mengeluarkan lendir yang berguna untuk menjaga agar tingkat pH tetap seimbang sehingga bakteri-bakteri baik dapat terus berkembang baik untuk mencegah terjadinya infeksi.

Sebab apabila tingkat pH tidak seimbang, maka vagina akan dengan mudah terinfeksi. Salah satu infeksi yang biasanya terjadi adalah bacterial vaginosis, yaitu suatu kondisi dimana pertumbuhan bakteri di dalam vagina lebih tinggi dibandingkan saat kondisi normal sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.

Selain itu, bau pada vagina yang tidak sedap juga dapat disebabkan oleh bakteri trikomoniasis, yaitu bakteri penyebab salah satu penyakit menular seksual.

Hal umum lainnya yang menyebabkan vagina mengeluarkan aroma yang tidak sedap yaitu akibat dari kurang bersihnya dalam menjaga dan merawat vagina. Oleh karena itu para wanita supaya memahami cara tepat untuk dapat menjaga dan merawat kebersihan organ vitalnya.

Cara Merawat Organ Intim Wanita

Cara merawat organ intim wanita yang pertama adalah dengan selalu membersihkan organ intim dengan menggunakan air hangat, tanpa menggunakan sabun atau produk khusus setiap kali Anda mandi. Selalu hindari sabun yang Anda gunakan untuk membersihkan organ intim dengan bahan kimia yang mengandung parfum. Kemudian selalu pastikan untuk membersihkan organ intim Anda dengan cara memulainya dari arah depan ke arah belakang, bukan sebaliknya. Hal ini dilakukan untuk mencegah mikroba dari anus menyebar ke dalam vagina dan saluran kemih. Lakukanlah hal yang sama saat Anda membasuh anus ketika telah selesai buang air besar maupun kecil, dan jangan pernah lupa untuk selalu mengeringkan bagian organ intim Anda.

Cara merawat organ intim wanita yaitu saat Anda mengalami menstruasi adalah selalu ganti pembalut Anda selama beberapa jam. Hal itu bertujuan untuk dapat memastikan bahwa vagina Anda tetap selalu bersih dan tidak lembab.

Cara merawat organ intim wanita ketika berpakaian adalah jangan terlalu sering dalam menggunakan panty liner, sebab hal itu akan membuat vagina tidak dapat bergerak dengan bebas sehingga menjadi lembab dan menciptakan kondisi yang dapat memicu mikroba berkembang biak.

Cara merawat organ intim selanjutnya adalah selalu menggunakan pakaian dalam yang terbuat dari katun atau serat alami. Jangan sekalipun menggunakan bahan sintetis sebab mempunyai efek yang sama dengan panty liner, dan jangan pernah menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat.

Disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan produk pembersih khusus untuk membersihkan organ intim Anda. Hal itu karena organ intim Anda mempunyai sistem pembersih yang alami. justru produk pembersih khusus organ intim acap kali mengganggu tingkat kenormalam pH pada vagina Anda sehingga memicu terjadinya iritasi atau infeksi

Selain itu, jika pakaian dalam Anda basah karena berkeringat, maka segeralah ganti pakaian dalam atau celana Anda.

Continue Reading